Как восстановить память после коронавируса
14.09.2022 08:37
На проблемы с памятью часто жалуются пациенты, переболевшие ковидом. Это одно из распространенных последствий. Врач Александр Соловьев рассказал, как в таком случае можно восстановить память.
Чтобы наладить мыслительные процессы, нужно постоянно их развивать. В этом помогут различные мозговые игры
Пишет Starhit
Можно начать с тренировки периферического зрения. Например, посмотреть прямо, при этом не двигать глазами, сосредоточиться на всем, что попадает в поле зрения. Затем нужно закрыть глаза и мысленно воссоздать запомнившуюся визуальную картину. Повторять попытки, добавляя список увиденного.
Также врач Соловьев назвал еще такие способы: для работы мозга, моторики, вестибулярной системы будут полезны игры с мячом, вязание крючком или спицами, хождение по неровным поверхностям.
Кроме того, для восстановления памяти помогут запоминание слов новых песен и игры на музыкальных инструментах. Правшам рекомендуется использовать левую руку в повседневных действиях, а левшам, наоборот, правую.
Ранее врач назвал признаки коронавируса в новую волну пандемии, об этом писал «МК в Питере».
Фото: Christian Ohde / imageBROKER / globallookpress.com