Эксперт перечислила категории людей, которым противопоказаны арбузы и дыни
08.08.2022 06:38
Сезонные лакомства полезны не для всех. Есть люди, которым необходимо избегать чрезмерного потребления арбузов и дынь, иначе ущерб здоровью неминуем. Об этом заявила эндокринолог-диетолог из клиники «Атлас» Полина Королева.
Потреблять эти плоды в немалых количествах противопоказано имеющим сердечную недостаточность и нездоровые почки, когда они плохо выводят жидкость. Также лучше не есть плоды при сахарном диабете
Объяснила врач в разговоре с «Газета.Ru»
Обладателям последнего диагноза можно съесть небольшой кусочек арбуза или дыни, но исключительно в первой половине дня, добавила Королева. А после употребления важно поактивничать, – прогулка, плавание, езда на велосипеде – чтобы углеводы, полученные организмом, лучше усвоились.
Эндокринолог также напомнила, что плоды нужно выбирать спелые, без всяких повреждений. Приобретать арбузы и дыни она советует в магазинах или специализированных местах с сертификатами.
Ранее FP.News писал о том, как найти тот самый спелый и сочный арбуз. Ягоду, содержащую витамины группы В, аскорбиновую кислоту, железо, магний, клетчатку, лучше не покупать в палатках, стоящих вдоль автомобильных дорог.
Фото: Victor Lisitsyn / Global Look Press / globallookpress.com